初めての方でも予約は必要ありません。持ち物はタオル・水分・動きやすい服装・運動靴・スマートフォンのみ！
（ストレッチ+ご参加の皆様はヨガマット又はバスタオルをお持ちください）

体調不良の方は参加をご遠慮ください。プログラム実施中は安全に十分に配慮していただき、インストラクターの指示に従っていただきますようお願いします。

実施場所への入室、受付は開始時間の10分前から開始します。（施設へのお問合せはご遠慮ください。）
※「Studioぷらすあるふぁ」におきましては近隣の方への配慮の為、駐車場へも10分前からの解放となります。