Schedule

グループフィットネスで
こころ＆からだスッキリ！

スタジオ・公民館で「ZUMBA®」や「ストレッチ＋」などのクラスを提供しています。クラスについての詳細はこちらより

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Les Mills BODY JAMについてはこちらから
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実施日場所	概要
12/6(土) MIARE!	15:00-15:45 ZUMBA®(45) 15:50-16:35　ZUMBA®(60) 16:45-17:30 ストレッチ
12/7(日) ぷらすあるふぁ	10:15-11:15 ZUMBA®(60) 11:15-11:45 ストレッチ
12/13(土) MIARE!	15:00-15:30 ピラティス 15:40-16:40　ZUMBA®(60) 16:45-17:30 ストレッチ
12/14(日) MIARE!	15:20-15:50 ストレッチ + CIRCL Mobility 16:00-17:00 ZUMBA GOLD®
12/20(土) MIARE!	15:00-15:30 ピラティス 15:40-16:40 ZUMBA GOLD® 16:45-17:30 ストレッチ
12/27(土) 弥右衛門ふれあいセンター	16:15-17:00 ピラティス 17:05-17:50 ストレッチ
12/28(日) ソーレ	10:30-11:15 ZUMBA®(45)

ZUMBA®(60) 1,000円
ZUMBA GOLD®, 45分プログラム 800円
30分プログラム 600円

です！

初めての方でも予約は必要ありません。持ち物はタオル・水分・動きやすい服装・運動靴・スマートフォンのみ！
（ストレッチ+ご参加の皆様はヨガマット又はバスタオルをお持ちください）

体調不良の方は参加をご遠慮ください。プログラム実施中は安全に十分に配慮していただき、インストラクターの指示に従っていただきますようお願いします。

実施場所への入室、受付は開始時間の10分前から開始します。（施設へのお問合せはご遠慮ください。）
※「Studioぷらすあるふぁ」におきましては近隣の方への配慮の為、駐車場へも10分前からの解放となります。